本来ならこの土日フルに仕事が入っていてスキーはお休みの筈でしたが、労災ギリギリの力業で2日で日程組んでたのを1日で終わらせる事が出来たのを幸い、こちらのレースに出ることにしました。当日エントリー可能なのは助かる。 いつもの如く暗いうちに出発、…

仕事が休みの土曜日はほぼ定型化しちゃってる 8:00〜8:30 自宅を出る 9:30 鶴舞中央図書館の開館時間に合わせて入館、席を確保 9:30〜11:00 書架にある本で目についた本を乱読（その間に地下の自販機コーナーでお茶タイムあり） 11:00〜12:00 「体裁だけでも…

週末は表題の通り富山のたいらにてレースでした。 週のはじめから天気予報は一貫して雨、金曜日になってもそれを確定付ける様な情報ばかりで行く前からブルーです。 今回GSとSLなので板4セット、ストックはトランクに積みっぱなしなのでよいとしても、雨対策…

今シーズンの初レースとなる国体予選まであと1週間、最終調整を兼ねてどこかへ滑りに行こうかと考え、手持ちのタダ券、割引券の中から駒ヶ根に決定。今週土曜日が出勤だったので休みが今日1日だけなので行き帰りが楽な所というのが1番の理由。 5時に家を出て…

うちの会社は明日が仕事始めだけど、市のトレーニング室は今日から営業開始という事で瑞穂へ、 年始早々結構な入りで、皆さん熱心です。 今日は昨日のスキーのコントレということで45分エアロバイク＋軽い運動＋ストレッチでお昼前に終了。 昼ご飯を何にする…

今日も仕事帰りに瑞穂に寄って軽くトレーニング 以前カウンセリングを受けた際、カウンセラーの片山先生より 「空腹のまま激しい運動をするのは望ましくない」 「夕方からトレーニングに入る前に軽くお腹に入れておくならパン＜＜＜おにぎり」 とのアドバイ…

今日も鶴舞中央図書館へ 最近は土日でも2階の指定制学習卓に空きがあるので寝坊した時助かる(^_^ゞ 昼食は今でこそ何件か開拓したけど、以前はメインの商店街を一本裏に入ったところにあった「まーぷる」というスパゲティ（パスタよりこちらが似合う感じ）中…