今日も朝から瑞穂でトレーニング しょっぱなのパワーマックスV体力測定は前回から一週間しか経っていないのに1075Wをマーク、50Wくらいの変化はフォームの問題なのかな？ たまたまスポーツ実践のカウンセリングに空きがあったので受けてみた。 カウンセリン…

午前中は瑞穂でトレーニング 今後のトレーニング負荷を決めるのもあってパワーマックスVは無酸素体力測定モード うぉりゃー こんなん出ました軽負荷で最大ケイデンスが180越えられないだけに1,000W越えるのがやっと、シーズン終わったばかりでこの程度の体力…

今日はコナミでボディアタック ここのところ金曜日に滑りに行っていたので準備の都合もあり1ヶ月近くご無沙汰ということで少々きつかった。スキーを封印した最初の金土日の三連休、銭もないしどうやって過ごそう

今日は出勤時にトレーニングの用意をしてきたけどヤメシーズン終わったし一般的には休養取っていいんだろうけど、滑っていたのは週末1日の日が多かったしその間のトレーニングも平日で1時間、休みの日で2〜3時間を週3〜4日だったから休養取るほど追い込んで…

散々迷ったが、今日昨日までの疲労回復目的のコントレついでにコナミスポーツクラブの退会手続きをしてきた。 さすがにこのご時世月9,000円の出費は痛かったので経費削減ということで(^_^;営業時間が市営に比べて遅くまでやっていたりシャワーだけでなくお風…

前日に引き続きほおのきでSL、スキー場の雪は前日以上に少なくなりバーンも緩み気味でレースが出来るのは今日が限界かという様な状況、後半ゼッケンでは若干バーンの荒れもあったものの、さほど悪化せず良いコンディションでレースを終えることが出来た。硫…

今シーズン初SLが最終戦、なんとか来季はポイント持ちでシーズンを迎えたいところ。 最近では恒例となっているクローズ後の朴の木平でのレースだがやはり今年は暖冬、ましてやここ一週間の晴天続きでこれまでに無い雪の少なさ。 数年前、夜のうちに新雪が積…

今日はリフト半額のマイアへ 最初はマイアの後そのままほおのきへ移動、車泊して土曜日からのレースに臨むことも考えたがウェアやブーツが濡れそうだったのでいったん帰宅して仕切り直してほおのきに行くことに 家で朝食を食べてからのんびり行く段取りで前…

今日は会社で実験を サンプルをまる1日40℃に保持したかったのだが自動温調機が無いので電熱ヒーターで湯煎を昇温した中にビーカーに入れたサンプルを保持、3Fでデスクワークしながら10分ごとに2Fの実験室に降りて温度チェックとサンプル撹拌、1日で40往復く…

トレーニングジムへ向かう途中の山崎川

ウチの会社もワークシェアリングという事で週休三日に、来期の用具、活動予算を捻出出来るのか（汗、アトミックのGS板買う気満々なのにで、今日はリフト券半額で来期の一日券配布中のマイアに 板は先週でGSが全日程終了したのでGSの勝負板をもってゆる〜いフ…

今日から市バスの「新瑞12系統」が鳴海駅を経由することになったので出勤時に乗ってみた。 駅南側のロータリーにスムーズに到着して、乗換も野並駅の長〜い連絡通路を歩くよりも短く、通常の野並経由とほぼ同じ時間に家を出ると名古屋駅時点で約10分早着、後…