サボり？休養？

今日は出勤時にトレーニングの用意をしてきたけどヤメ

シーズン終わったし一般的には休養取っていいんだろうけど、滑っていたのは週末1日の日が多かったしその間のトレーニングも平日で1時間、休みの日で2〜3時間を週3〜4日だったから休養取るほど追い込んでない様にも思えるし、サボったら一気に体重がリバウンドしそう。

加減が判らないよ〜