2011-03-29 移行メニュー オフトレ 日曜日の「東海マスターズ」をもって今シ−ズンのレース活動は終わり おそらく残りのシーズン、フリーに1~2回行けりゃ御の字でしょう というワケで今週からトレーニングも蓄積した疲労を抜く感じでゆる〜く有酸素運動のみ ウェイトとかパワー系への復帰はGW明けくらいかな?