オフトレ納め（多分？）

市営スポーツセンターの年末年始休みが12/29から
うちの会社の仕事納めが12/28
28日は持ち帰る物多そうだし打ち上げがあるかもしれないので無理そう
という訳で今日がラストでした
車の用事でいろいろとあったのでパワマーックス2セットとベンチプレスで終了
ベンチプレスはようやく1RMで80kgをコンスタントにクリアーできるようになった
伸び代がまだあるからやる気が出るね

正月休み、器具を使わないトレーニングを自主的にやらんとね
（滑りに行けるのがベストなんだろうけど）