新年度体力測定
ＧＷ、天気も良いですね
当然このブログもどこかスキー場でレーキャンかフリースキーのレポといきたいところですが
お財布の中身が危険水域を突破しているので4月のマイアで今シーズンは尻すぼみに終了。
本当は高鷲SPのレーキャン&RID試乗会に行きたかったんですが…
ほんとにここ2年の不景気の影響は深刻です。
ブログのタイトルも「ポールに向かって独り言」じゃなくて
「ワープアアルペンレーサーの独り言」にでも変えようかな
でも景気が回復してほしいから止めておこう
と、いうわけで2009-2010シーズンは終了し今日から2010-2011シーズン
まずはオフトレを進めるにあたりベースとなる体力測定を
| 持久力 | エルゴメーター | VO2mav75%HR 34ml/min/kg |
| パワー | Powermax-V | Power 1017W |
| 筋力 | 握力 | 右45.3kg 左48.2kg |
| 瞬発力 | サイドジャンプ | 右スタート7.29秒 左スタート6.41秒 |
| ミドルパワー | 400m走 | 1分11秒 |
| 持久力 | 12分走 | 2,750ｍ |
思ったよりシーズン前から落ちてないや
この値をベースにレベルアップするのってすごいプレッシャーなんですけど(^^ゞ
