巨人の木村拓哉コーチ、残念でしたね
4/2のブログで触れた親友も39歳の時にクモ膜下出血が原因で亡くなったので他人事ではない感じがします。
さっきのニュースで「前日に頭痛を訴えてた」というのも、彼も当日朝ペンションで奥さんに頭痛を訴えていたそうで…。
この時期、たまに偏頭痛があるので「まさか」と思う事はありますがいまのところ無事です。
健康維持のためにもトレーニングは続けていきたいと思います。
今日はやはり昨日のダメージがしっかり残った中、ペースを落として35分間のトラック走。
せっかくの時期なので結構筋肉いじめて再構築も良いかもね
今週末はウェイトも取り入れようかな。
