久々にフルバージョン

今週は資金が無いのでスキーはお休み
で、トレーニングもウェイトを含めてフルメニュー
（まぁ、負荷はかなり少なめですけどね）
おそらく明後日には筋肉痛で足を引きずっているでしょう（ｗ
あ〜年を取るってイヤダ！

シメは3ヶ月ぶりの400m走3本で終了
もっと遅いかと思ったらシーズン前と遜色ない、1分18秒、1分16秒、1分14秒でした。
レース自体が同じようなディスタンスだし、レースをターゲットにパワーマックスＶを続けていたからかな？