11月度体力測定
10月は東京に商談に行ったり、新城ラリー見に行ったり（モータースポーツギャラリーしたの何年ぶりだろう）ネタはあったんだけど、その前後に仕事で派手なやらかししてしまったので、とてもじゃないけどブログ書く気にならなかった。今月に入っても買ったばかりのiPhone水没させたり（かろうじて無事でしたが）タイトルの体力測定も実は先週の事だったりする。で、測定の方の結果は
| 種目 | 2011/7/1 | 2012/6/30 | 2013/6/1 | 2013/7/7 |
| VO2max | 51.1㎖/min/kg | 45.4㎖/min/kg | 49.2㎖/min/kg | 42.8㎖/min/kg |
| VO275HRmax | 33.0㎖/min/kg | 28.3㎖/min/kg | 29.3㎖/min/kg | 27.2㎖/min/kg |
| 無酸素パワー | 1,077W | 1,109W | 1,089W | 1,116W |
| パワー/体重 | 13.6W/kg | 12.9W/kg | 12.7W/kg | 13.1W/kg |
| 握力（右） | 49.7kg | 49.2kg | 44.9kg | 44.4kg |
| 握力（左） | 47.9kg | 46.9kg | 41.9kg | 46.6kg |
| サイドジャンプ（右スタート） | 6.44sec | 7.32sec | 6.81sec | 6.99sec |
| サイドジャンプ（左スタート） | 6.66sec | 6.71sec | 6.57sec | 6.68sec |
| 十字ステップ（右足スタート） | 15.35sec | 17.16sec | 17.48sec | 17.45sec |
| 十字ステップ（左足スタート） | 16.01sec | 17.12sec | 17.92sec | 16.88sec |
| 100m走 | 16.29sec（110m） | 16.04sec | 17.78sec | − |
| 400m走 | 71sec | 83sec | 79sec | − |
| 12分間走 | 2,610m | 2,420m | 2,210m | − |
| 種目 | 2013/8/3 | 2013/9/1 | 2013/9/28 | 2013/11/3 |
| VO2max | 46.6㎖/min/kg | 61.0㎖/min/kg | 45.1㎖/min/kg | 47.3㎖/min/kg |
| VO275HRmax | 27.5㎖/min/kg | 35.0㎖/min/kg | 25.0㎖/min/kg | 28.9㎖/min/kg |
| 無酸素パワー | 1,212W | 1,265W | 1,227W | 1,199W |
| パワー/体重 | 14.1W/kg | 14.5W/kg | 14.3W/kg | 14.1W/kg |
| 握力（右） | 45.0kg | 48.9kg | 43.9kg | 42.9kg |
| 握力（左） | 43.5kg | 46.9kg | 44.9kg | 47.8kg |
| サイドジャンプ（右スタート） | 6.67sec | 6.41sec | 6.67sec | 6.62sec |
| サイドジャンプ（左スタート） | 6.60sec | 6.36sec | 6.60sec | 6.45sec |
| 十字ステップ（右足スタート） | 16.71sec | 16.07sec | − | − |
| 十字ステップ（左足スタート） | 16.75sec | 14.99sec | − | − |
| 100m走 | − | − | − | − |
| 400m走 | − | − | − | − |
| 12分間走 | − | − | 1,830m | − |
パワーマックス1,200W割っちゃった（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
十字ステップは今一動作が雑になって測定の意味が無くなってきたのでヤメ
走る方は北陸上競技場のトラック開放とタイミングが合わないんだよね、リハビリの効果も出てきたみたいだからそろそろダッシュの方も計測しようかなとも思っているんだけど中々ねぇ…。
それよりも、シーズン近づいて（というか軒並みICSゲレンデはオープンし始めてるようですが）いるけど今シーズンレースはおろかスキーまともに出来るかな？、ちょっと仕事面と金銭面で不安が…
