オフトレ納め

昨日書いた通り、今日は瑞穂の代わりに昭和スポーツセンターで締め

パワーマックスのミドルパワーコースダブルヘッダーのみのシンプルな内容で終了

パワーマックスやっててちょっと気がついたのが
セット数重ねていくと太ももに静脈の青い筋がだんだんはっきりと見えてた事
（血管が立体的に浮き出すほどではないですけど）
一種のパンプアップ効果なのかな？

終了後、市バスでうろうろ
地下鉄吹上ー(栄16)ー名古屋大学
名古屋大学ー(入出庫猪.名)ー猪高車庫
猪高車庫ー(入出庫猪.星)ー星ケ丘
星ケ丘ー(幹星丘1左回り)ー極楽
極楽ー(幹本郷1)ー地下鉄平針
地下鉄平針ー(平針11)ー神の倉3丁目
緑車庫ー(幹野並1)ー帰宅

ほとんど乗換待ち15分未満
地下鉄で素直に帰れば1時間未満のところ3時間強の大回り