2009-08-16 お盆強化キャンプ終了 オフトレ 今年は遠出もしなかったのでお盆休みの4日間、休日モードレスト日無しの4日間 締めの今日はパワーマックス2セットと400m走3本で終了。明日からの仕事に差し支えるな(w