先週はお出かけしてたりしてできなかったので1週間遅れで実施。最近時間が取れないし結果がでないからモチベーションも上がってなくてマンネリ化しているのでどうなる事やら。 結果は 種目 2011/7/1 2012/6/30 2013/6/1 2013/7/7 VO2max 51.1㎖/min/kg 45.4…