今日は瑞穂のトラックでランニング 前回より時間がなかったので目標30分としてスタート 「時間も少ないしペースを少し上げるか」と思ってペース上げすぎました 帰ってから計算したら去年の名古屋シティマラソンよりハイペース（ｗ月末にあるであろうカウンセ…