2009-08-11から1日間の記事一覧

ラン系トレーニング開始

オフトレ

とりあえず今日はウェイトの後400ｍを3セット、インターバルでおNewの靴との写真も撮ったけど、暗くてブレブレだったのでボツマシンと違い体重すべてが足にかかるだけに、パワーマックスよりしんどいかも