猛暑のせい？

試験勉強のため朝から図書館へ
御器所で鶴舞線に乗り換えて何気なく下車して改札抜けたら目に映る視界が違う…、よく見ると1駅前の荒畑でした　orz
1本後の電車に乗って目的の鶴舞に、中央図書館の建物が見えてきたと思ったら行列がない…、第3金曜日で定休日でした　orz
なんかボケてますね

仕方ないのでJRで金山に移動してスタバで2時間ほど勉強、図書の誘惑が無かったり随時飲料補給ができたせいかいつもの図書館の時より勉強がはかどりました、困ったもんだ。

後はまたお約束の市バス乗り回し、今回は守山区方面をやっつけてきました。

夕方から瑞穂に行ってトレーニング、日が落ちると一時よりかなり過ごしやすくなってきました。ウェイトの後の20分間走、前回より400mトラック1週多く走れましたから。
ついでに無給水でどれくらい体重が減るか実験、インターバル多めのウェイトと比較的遅いペースの20分間走で2時間50分程度、81.7kgが80.3kgに。
大して疲労感とか運動能力低下がなくて1.4kg減、舐めてかかると危ないかもね。炎天下の外仕事が5日あった6連勤の割りには6連勤前とトレーニング前の体重が変わっていなかったのも驚きでしたが…