2009-06-03 デッドリフト、サイドベンド オフトレ デッドリフト、サイドベンドのウェイトがそれぞれ最大115kgと30kg 背筋と側筋のキャパはまだありそうなんだけど握力がそろそろ追いつかなくなってきた ぼちぼちストラップとグローブが欲しいところ